کمر درد چالشی بزرگ برای مردم امروزی است . دردهای ناحیه کمر در هر سنی ممکن است اتفاق بی افتد . بشر برای انجام فعالیت های روزانه وحتی خوابیدن نیاز به ستون فقرات سالم دارد . در بسیاری از مواقع درد تنها در ناحیه کمرو لگن است و به پشت ران یا ساق و کف پا تیر نمی کشد . فرد گرفتگی های لحظه ای یا مداوم را در پشت کمر احساس می کند و با خم شدن و چرخش به یک سمت درد افزایش می یابد.
در تصویربرداری MRI هم ممکن است اختلال خاصی مشاهده نگردد و دیسک ها و کانال های ستون فقرات سالم باشند و گاها ممکن است علت درد بیمار مسائل روحی و روانی عنوان گردد و از داروهای آرامبخش استفاده گردد . استفاده از این داروها هم تاثیر چندانی در کاهش این درد ندارد بلکه گاها ممکن است اثرات معکوس نیز داشته باشد .
منشا این دردها در بسیاری از مواقع ، دردهای با منشا میوفاشیال می باشد . میوفاشیال ترکیبی از سیستم های عضلانی و فاشیایی در بدن می باشد که در سرتاسر بدن گسترده شده اند . طی انجام فعالیت های روزمره ، فعالیت های تکراری و سنگین این سیستم دچار کاهش گردش خون ، سفتی و نقاط ماشه ای شده و در نهایت دردهای میوفاشیال ایجاد می گردد که عضله مولتی فیدوس یکی از شایع ترین آن ها می باشد .
شکل 1: کمردرد مزمن در ناحیه کمر و لگن
قفل شدگی کمر، درد عمیق در ناحیه کمر بدون تیرکشیدن به پا ، دردهای حین چرخش کمر ، درد شبانه و درد حین خم شدن از علائم درگیری سیستم میوفاشیال عضله مولتی فیدوس است .
شکل 2: الگوی درد عضله مولتی فیدوس در فرد
یکی از رایج ترین درمان های درد سیستم میوفاشیال یا نقاط ماشه ای ، طب سوزنی خشک یا Dry needling است . در این تکنیک از سوزن نازک (به اندازه تارمو) بدون تزریق دارو با یا بدون گاید سونوگرافی استفاده می شود .
شکل 3: سوزن های dry needling
نکته مهم این است که به علت ماهیت عمیق بودن این درد باید توجه کرد که سوزن ها به عمق مورد نظر رسیده باشند و از تعداد کم سوزن با دقت بالا برای بیماران استفاده کرد . تعداد جلسات نیز برحسب شدت درگیری متفاوت خواهد بود .
شکل 4: تکنیک dry needling عضله مولتی فیدوس برای کمردرد مزمن
بعد از انجام روش های طب سوزنی خشک حتما تمرینات کششی و تقویتی برای این عضله تجویز می شود که در ذیل به آن اشاره خواهیم کرد .
تمرینات کششی و تقویتی بعد از انجام طب سوزنی خشک :
شکل 5: کشش عضلات دو طرف کمر
شکل 6: کشش یکطرفه کمر
شکل 7: کشش یکطرفه پشت کمر در حالت دو زانو
شکل 8: چرخش به یکطرف در وضعیت نشسته
شکل 9: کشش عضلات پشت ران و کمر
شکل 10: کشش عضلات پشت کمر در وضعیت خم به جلو
مجموعه فیزیوتراپی تخصصی پرسپولیس یکی از مجهزترین مراکز فیزیوتراپی تخصصی در رشت می باشد . کلینیک دکتر عزتی بهترین مکان برای انجام طب سوزنی در رشت می باشد . ایشان دارای مدرک معتبر بین المللی سوزن خشک هستند و کارگاه های آموزشی زیادی در زمینه طب سوزنی خشک در کشور برگزار کرده اند .
برای کسب اطلاعات بیشتر به بخش خدمات درمانی طب سوزنی مراجعه نمائید .
