شانه درد یکی از شایعترین مشکلات اسکلتی عضلانی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود تجربه میکنند. این عارضه میتواند در نتیجهی آسیبهای فیزیکی، التهاب مفاصل، کشیدگی عضلات یا حتی مشکلات عصبی بروز کند. با توجه به پیچیدگی ساختار شانه و تحرک بالای این مفصل، کوچکترین اختلال در آن میتواند تأثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی و عملکرد روزمره افراد بگذارد.
همانطور که میدانید، شانه درد به عنوان یکی از بیماریهای ارتوپدی شناخته میشود. شناخت علائم اولیه، علل ایجاد شانه درد و روشهای تشخیص و درمان، برای پیشگیری از مزمن شدن این عارضه بسیار حائز اهمیت است.
در این مقاله تلاش میکنیم تا با نگاهی جامع به بررسی دلایل شایع شانه درد، روشهای تشخیص پزشکی، درمانهای خانگی و تخصصی و همچنین نکاتی برای پیشگیری از آسیبهای شانه بپردازیم. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان با درد در ناحیه شانه روبرو هستید، مطالعه این مطلب میتواند گامی موثر در جهت آگاهی و بهبود باشد.
شانه درد چیست ؟
مفصل شانه یکی از متحرکترین و پیچیدهترین مفاصل بدن انسان است که توسط مجموعهای از استخوانها، رباطها، عضلات و تاندونها تشکیل شده است. این مفصل به ما امکان میدهد دست را در جهات مختلف حرکت دهیم، اما همین دامنه حرکتی بالا باعث میشود که شانه بیش از سایر مفاصل در معرض آسیب و التهاب قرار گیرد.
ساختار اصلی شانه شامل سه استخوان است:
_استخوان بازو (هومروس)
_کتف (اسکاپولا)
_ترقوه (کلاویکل) که توسط مفصل گلنوهومرال و مجموعهای از عضلات مانند روتاتور کاف پشتیبانی میشود. کوچکترین التهاب یا آسیب در یکی از این بخشها میتواند باعث ایجاد درد، محدودیت حرکتی و حتی بیحسی در ناحیه شانه شود. از دیدگاه ارتوپدی، شناسایی محل دقیق آسیب (مثلاً تاندون، مفصل، یا عضله) برای انتخاب روش درمانی مناسب اهمیت حیاتی دارد.
علل شایع شانه درد
ضربه و روماتیسم مانند التهاب تاندون، بورسیت
پارگی عضلات یا روتاتور کاف
آرتروز یا دررفتگی مفصل شانه
دیسک گردن یا فشار عصبی
شانه یخزده (فروزن شولدر)
علائم هشداردهنده شانه درد
درد حاد یا مزمن همراه با ورم
کاهش قابلتوجه دامنه حرکتی
تیرکشیدن به بازو یا گردن
ضعف محسوس در بالا بردن دست
تشخیص ارتوپدی
تشخیص از طریق معاینه بالینی، آزمایشهای تصویری مانند اشعه ایکس، MRI یا سونوگرافی انجام میشود. پزشک ارتوپد با بررسی دامنه حرکتی، محل درد و تاریخچه درمانی روش مناسب را پیشنهاد میدهد.
راههای درمان شانه درد
درمانهای خانگی
_استراحت مفصل
_کمپرس سرد/گرم
_تمریندرمانی ساده
_مصرف مسکنهای بدون نسخه گاهبهگاه
درمان تخصصی و فیزیوتراپی
در موارد مزمن یا پس از آسیب جدی، فیزیوتراپی و مداخلات تخصصی ارتوپدی ضرورت دارد. همراه ما باشید تا بهترین فیزیوتراپی رشت را معرفی نماییم.
بهترین فیزیوتراپی رشت برای شانه درد
برای بسیاری از افراد مبتلا به شانه درد، فیزیوتراپی یکی از اصلیترین و مؤثرترین روشهای درمانی غیرتهاجمی است. اگر ساکن شهر رشت یا استان گیلان هستید، پیدا کردن مرکز مناسب فیزیوتراپی اهمیت زیادی دارد؛ مرکزی که هم از نظر تجهیزات، هم از نظر تخصص و تجربه درمانی در سطح بالایی باشد. که در اینجا کلینیک دکتر عزتی در رشت یک انتخابی مطمئن برای بیماران مبتلا به شانه درد می باشد که یکی از شناختهشدهترین مراکز درمانی است که به عنوان بهترین فیزیوتراپی در رشت شناخته میشود، فیزیوتراپی تخصصی پرسپولیس به مدیریت دکتر کامران عزتی است. این مرکز با بهرهگیری از جدیدترین روشهای درمانی مانند:
- مگنت های تسلا
-
rTMS ( فیزیوتراپی مغز )
-
لیزر درمانی پرتوان
-
طب سوزنی
-
بیوفیدبک عضلانی اسکلتی
-
شاکویو خارپاشنه در رشت
-
منوالتراپی
- و…
توانسته است رضایت بیماران زیادی را در زمینه درمان شانه درد و سایر اختلالات اسکلتی عضلانی جلب کند.
چرا کلینیک پرسپولیس را بهترین فیزیوتراپی در رشت میدانند؟
- دارای تجهیزات مدرن و بهروز مطابق با استانداردهای فیزیوتراپی جهانی
- مدیریت توسط دکترای تخصصی فیزیوتراپی با تجربه دانشگاهی
- ارائه خدمات فیزیوتراپی تخصصی در گیلان با تمرکز بر آسیبهای شانه، گردن و ستون فقرات
- دسترسی راحت در منطقه گلسار رشت و امکان رزرو نوبت آنلاین
برای بسیاری از ساکنین رشت و مناطق اطراف، فیزیوتراپی تخصصی پرسپولیس اولین انتخاب در درمان دردهای شانه، کتف و گردن است؛ زیرا این مرکز علاوه بر تجربه بالینی، نگاهی علمی و اختصاصی به درمانهای فیزیوتراپی دارد.
چه زمانی به فیزیوتراپی مراجعه کنیم؟
- درد شانه بیش از ۲ الی ۳ هفته ادامه دارد
- همراه با ضعف، بیحسی یا تورم است
- درمان خانگی تأثیر نداشته یا درد تشدید شده
جمعبندی
شانه درد میتواند از یک درد موقتی ساده تا آسیب جدی در ساختار مفصل باشد. در آغاز، درمانهای خانگی و فیزیکی توصیه میشوند. اما اگر مشکل ادامه داشت، مراجعه به فیزیوتراپی و ارتوپد ضرورت دارد. برای ساکنان رشت، گزینههایی چون فیزیوتراپی پرسپولیس و متخصصینی همچون دکتر عزتی بهترین انتخاب است که با تجهیزات پیشرفته و تخصص بالا، میتوانند مسیر درمان را تسریع کنند.
