درد آرنج

آرنج یک مفصل پر اهمیت و پیچیده است که به عنوان مفصل لولایی استخوان های فوقانی و تحتانی دست را به هم متصل می کند. و به انسان این امکان را می دهد که ساعد خود را باز و خم کند، دست خود را بچرخاند و چیزی را پرتاب کند. به دلیل نقش بسیار مهمی که دارد، درد آرنج می تواند فعالیت روزانه فرد را مختل کند و برای بیمار آزار دهنده باشد.

درد آرنج

شکل 1: درد آرنج

علت های شایع درد آرنج چیست؟

  • پارگی رباط
  • آرنج تنیس بازان
  • آرنج گلف بازان
  • بورسیت
  • شکستگی آرنج
  • در رفتگی آرنج
  • آرتروز
  • پیچ خوردگی یا کشیدگی آرنج
  • خار استخوانی

علائم درد آرنج چگونه است؟

قرمزی، سفتی، تورم، سوزش، بی حسی، درد شدید، تیر کشیدن، ضعف عضلات و غدد لنفاوی متورم زیر آرنج از علائم این بیماری هستند.

عوامل احتمالی که موجب درد آرنج می شوند چیست؟

  • انجام ورزش های پر برخورد مثل فوتبال، تنیس، گلف، وزنه برداری، کوه نوردی
  • انجام فعالیت هایی که نیازمند انجام حرکات تکراری و سخت آرنج هستند
  • تروما مثلا افتادن یا تصادف

درد آرنج

شکل 2: تکار تراپی برای آرنج تنیس بازان

 

چگونه می توان از بروز درد آرنج جلوگیری کرد؟

داشتن فعالیت بدنی مناسب برای جلوگیری از بروز سفتی در مفاصل و عضلات آرنج، عدم کار کشیدن بیش از حد از مفاصل خود، صحیح انجام دادن حرکات ورزشی، داشتن رژیم غذایی مناسب و ضد التهاب

تشخیص علت درد آرنج به چه صورت است؟

اکثر مشکلات آرنج معمولا با معاینه ساده تشخیص داده شده و روش درمانی مناسب به بیمار توصیه می شود.اما در مواردی خاص پزشک برای تشخیص بهتر و دقیق تر از ام آر آی، سی تی اسکن و الکترومیوگرافی استفاده می کند.

درمان درد آرنج چگونه است؟

هدف از فیزیوتراپی کاهش درد، جلوگیری از ساییدگی مفصل آرنج و محافظت از مفاصل اطراف آن است. فیزیوتراپیست ها برای افزایش قدرت و بازیابی تحرک از روش های متفاوتی مثل شاک ویوتراپی، تکارتراپی، مگنت تراپی،تکنیک های دستی، الکتروتراپی و لیزر تراپی استفاده میکنند. در اینجا به برخی از این روش ها می پردازیم.

درد آرنج

شکل 3: تکنیک های دستی در آرنج تنیس بازان

 

شاک ویو تراپی:

در شاک ویو تراپی از امواج صدا که انرژی بالایی دارند برای درمان درد  آرنج استفاده می‌شود. این امواج از پوست اطراف آرنج عبور می کنند و به موضع مورد نظر ارسال می شوند.

مگنت تراپی:

روشی است که در آن میدان مغناطیسی تولید ‌شده توسط دستگاه‌های مگنت به ناحیه دردناک آرنج اعمال می شود.

الکتروتراپی:

در الکتروتراپی از جریان الکتریکی برای درمان نقاط آسیب دیده استفاده می‌شود. اعمال انرژی الکتریکی به بافت‌‌‌‌‌‌‌‌های بدن، موجب تسکین درد، کاهش التهاب و تقویت عضلات می شود.

لیزر تراپی:

لیزر تراپی به منظور تحریک ترمیم سلولی است و کاملا بی خطر بوده و هیچ آسیبی به بافت طبیعی وارد نمی کند. برخلاف مسکن که درد را پوشش می دهد، لیزر درمانی دلیل صدمه را درمان می کند.

درد آرنج

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *