درد مچ پا

درد مچ پا یک عارضه ی نسبتا شایع است که دلایل متفاوتی دارد. پاها به دلیل اینکه وزن کل بدن انسان و فشار زیادی را تحمل می کنند احتمال آسیب دیدگی هم در آن ها بیشتر است. درد مچ پا  با توجه  به علت بروز درجات خفیف و شدید دارد.

درد مچ پا

شکل 1: درد مچ پا

علت های ایجاد درد مچ پا چیست؟

  • پیچ خوردگی مچ پا
  • روماتیسم مفصلی
  • لوپوس
  • آرتروز مچ پا
  • نقرس
  • صافی کف پا
  • شکستگی مچ پا
  • تاندونیت آشیل
  • بورسیت مچ پا
  • عفونت مچ پا یا سلولیت
  • اسپاسم های عضلانی
  • آسیب های ورزشی

علائم درد مچ پا چگونه است؟

نشانه های مربوط به اختلالات مچ پا، با توجه به نوع عارضه فرق دارد.

درد، ورم، قرمزی، انقباض، حساسیت به لمس، اختلال در حرکت دادن مچ پا، مشکل در راه رفتن وکبودی از علائم شایع این عارضه هستند.

عوامل مستعد کننده درد مچ پا چیست؟

افزایش سن، اضافه وزن، انجام ورزش و فعالیت هایی نظیر پریدن، تغییر جهت سریع وغیره بعضی از عوامل مستعد کننده درد مچ پا هستند.

چه زمانی باید به متخصص مراجعه کنیم؟

  • زمانی که درد شدید باشد و بعد از گذشت چند روز بهبود نیابد
  • احساس درد و تورم ناگهانی در مچ پا
  • دیابت
  • بروز تب، قرمزی یا گرم شدن مچ پا

درد مچ پا

چگونه می توانیم از درد مچ پا پیشگیری کنیم؟

عدم استفاده از کفش های پاشنه بلند و کفش های بدون پاشنه، بالا نگه داشتن پا، بستن مچ پا با استفاده از بریس، پرهیز از را ه رفتن روی زمین ناصاف، صحیح نشستن و کنترل کردن وزن

تشخیص علت درد مچ پا به چه صورت است؟

متخصص با بررسی سوابق پزشکی، معاینه فیزیکی و با کمک گرفتن از عکس های رادیوگرافی، ام آر آی و سی تی اسکن به تشخیص می پردازد و راه های درمان مناسب با نوع عارضه را پیشنهاد می دهد.

درمان درد مچ پا چگونه است؟

فیزیوتراپی یکی از موثرترین راه های درمان غیر جراحی برای درد مچ پا است. فیزیوتراپی به افزایش قدرت و تحرک محل آسیب، بهبود انعطاف‌پذیری و بازگشت توانایی بیمار کمک می کند. و به طور کل عضلات محافظ مچ پا را تقویت می کند.

لیزر تراپی، مگنت تراپی، تمرین درمانی، الکتروتراپی، اولتراسوند و نیدلینگ از روش های هستند که در درمان درد مچ پا استفاده می شوند.

درد مچ پا

شکل 2: لیزر تراپی پرتوان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *