درد آرنج

آرنج یک مفصل پر اهمیت و پیچیده است که به عنوان مفصل لولایی استخوان های فوقانی و تحتانی دست را به هم متصل می کند. و به انسان این امکان را می دهد که ساعد خود را باز و خم کند، دست خود را بچرخاند و چیزی را پرتاب کند. به دلیل نقش بسیار مهمی که دارد، درد آرنج می تواند فعالیت روزانه فرد را مختل کند و برای بیمار آزار دهنده باشد.

درد آرنج

شکل 1: درد آرنج

علت های شایع درد آرنج چیست؟

  • پارگی رباط
  • آرنج تنیس بازان
  • آرنج گلف بازان
  • بورسیت
  • شکستگی آرنج
  • در رفتگی آرنج
  • آرتروز
  • پیچ خوردگی یا کشیدگی آرنج
  • خار استخوانی

علائم درد آرنج چگونه است؟

قرمزی، سفتی، تورم، سوزش، بی حسی، درد شدید، تیر کشیدن، ضعف عضلات و غدد لنفاوی متورم زیر آرنج از علائم این بیماری هستند.

عوامل احتمالی که موجب درد آرنج می شوند چیست؟

  • انجام ورزش های پر برخورد مثل فوتبال، تنیس، گلف، وزنه برداری، کوه نوردی
  • انجام فعالیت هایی که نیازمند انجام حرکات تکراری و سخت آرنج هستند
  • تروما مثلا افتادن یا تصادف

درد آرنج

شکل 2: تکار تراپی برای آرنج تنیس بازان

 

چگونه می توان از بروز درد آرنج جلوگیری کرد؟

داشتن فعالیت بدنی مناسب برای جلوگیری از بروز سفتی در مفاصل و عضلات آرنج، عدم کار کشیدن بیش از حد از مفاصل خود، صحیح انجام دادن حرکات ورزشی، داشتن رژیم غذایی مناسب و ضد التهاب

تشخیص علت درد آرنج به چه صورت است؟

اکثر مشکلات آرنج معمولا با معاینه ساده تشخیص داده شده و روش درمانی مناسب به بیمار توصیه می شود.اما در مواردی خاص پزشک برای تشخیص بهتر و دقیق تر از ام آر آی، سی تی اسکن و الکترومیوگرافی استفاده می کند.

درمان درد آرنج چگونه است؟

هدف از فیزیوتراپی کاهش درد، جلوگیری از ساییدگی مفصل آرنج و محافظت از مفاصل اطراف آن است. فیزیوتراپیست ها برای افزایش قدرت و بازیابی تحرک از روش های متفاوتی مثل شاک ویوتراپی، تکارتراپی، مگنت تراپی،تکنیک های دستی، الکتروتراپی و لیزر تراپی استفاده میکنند. در اینجا به برخی از این روش ها می پردازیم.

درد آرنج

شکل 3: تکنیک های دستی در آرنج تنیس بازان

 

شاک ویو تراپی:

در Shockwave Therapy از امواج صدا که انرژی بالایی دارند برای درمان درد  آرنج استفاده می‌شود. این امواج از پوست اطراف آرنج عبور می کنند و به موضع مورد نظر ارسال می شوند.

مگنت تراپی:

روشی است که در آن میدان مغناطیسی تولید ‌شده توسط دستگاه‌های مگنت به ناحیه دردناک آرنج اعمال می شود.

الکتروتراپی:

در Electrotherapy از جریان الکتریکی برای درمان نقاط آسیب دیده استفاده می‌شود. اعمال انرژی الکتریکی به بافت‌‌‌‌‌‌‌‌های بدن، موجب تسکین درد، کاهش التهاب و تقویت عضلات می شود.

لیزر تراپی:

لیزر تراپی به منظور تحریک ترمیم سلولی است و کاملا بی خطر بوده و هیچ آسیبی به بافت طبیعی وارد نمی کند. برخلاف مسکن که درد را پوشش می دهد، لیزر درمانی دلیل صدمه را درمان می کند.

درد آرنج

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *