یکی از سوالاتی که به طور مکرر در بیماران مبتلا به خارپاشنه پرسیده می شود این است که آیا راه رفتن درصورت وجود خارپاشنه مقدور است؟
آیا میتوان پیاده روی انجام داد؟
به طورکلی پیاده روی و راه رفتن تا مرز بدون درد ایرادی ندارد.
البته باید به این نکات توجه داشت که اکثر بیماران مبتلا به خارپاشنه از مسکن های قوی استفاده میکنند و اگر علت نداشتن درد حین راه رفتن مصرف داروهای مسکن باشد طبیعتا اختلال در روند بهبودی ایجادکرده و حتی باعث بزرگ تر شدن خار میگردد.
درصورت درمان و آزادسازی فاشیای کف پا، فرآیند راه رفتن به تدریج شروع میگردد. در ابتدا بهتراست راه رفتن با مدت زمان کم و روی سطوح نرم و صاف با کفش مناسب خارپاشنه شروع گردد.
به تدریج با کاهش درد و حساسیت کف پا این مدت زمان افزایش پیدا کند تا به حد مطلوب برسد.
برای مطالعه بیشتر درمورد علت ایجاد خارپاشنه کلیک نمائید.
